- 問
- 抑郁癥軀體化
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30歲
2011-12-12 22:14 瀏覽5900次
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病情描述：
我今年30歲，男，是一名抑郁癥患者。以前一直有精神不振、頭眼發(fā)脹、睡眠不好等情況，平時(shí)總有些焦慮感，但也沒太在意，因?yàn)槎寄芸缸 Ｖ钡饺ツ昴甑?，因?yàn)樾┦虑?，搞得我心情不好，幾晚沒睡著覺，導(dǎo)致焦慮不安，情緒有些控制不住。到醫(yī)院診斷為抑郁癥，經(jīng)過將近一年的服藥，有所好轉(zhuǎn)。我感覺自己還是想做事的，但是軀體化癥狀重的時(shí)候就不想動(dòng)了。請問專家有什么好的建議，幫助我早日擺脫抑郁癥軀體化的痛苦！謝謝！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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常用食物的屬性 1、偏寒涼類：有大麥、小麥、莜麥、蘋果、香蕉、梨、柿子、黃瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、獼猴桃、綠豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜（空心菜）、萵筍、茭白、羅卜、甘蔗、紅薯、竹筍、海帶、茄子、西紅柿、蘑菇、蜂蜜、豬肉、鴨肉、兔肉、田螺、藕等。 2、偏溫?zé)犷悾河卸i米、芫荽（俗稱香菜）、茴香、魔芋、大棗、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、蔥、韭菜、牛肉、羊肉、蝦、海參、狗肉、雞肉等。 3、性平類：有玉米、黃豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山藥、胡蘿卜、海蜇、鯉魚、鯽魚、牛奶、雞蛋等。X
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！既然您知道自己軀體化的問題，就要從根源上慢慢思考，背后有沒有不良的應(yīng)對方式，當(dāng)遇到困難、挫折的時(shí)候，您首先想到的是什么，以什么樣的心態(tài)去面對。
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