- 問(wèn)
- 得了精神抑郁癥怎么辦
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35歲
2012-11-20 03:30 瀏覽9372次
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病情描述：
你好，我好像得了精神抑郁癥了，對(duì)什么事都提不起精神，包括夫妻性生活，工作更是一團(tuán)亂，什么也不順心，而且有時(shí)候覺(jué)得活著都沒(méi)意思，精神極度壓抑，我該怎么辦呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)。 2、對(duì)你的目標(biāo)精確定義。 只有目標(biāo)明確，你才能判斷是否達(dá)到了目標(biāo)。 3、將你的行動(dòng)計(jì)劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計(jì)劃一定可以完成。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-11-20 03:36
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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所謂“心病要用心藥治”精神抑郁癥我認(rèn)為，與患者多在精神上溝通、交流才是治療的根本方法。指導(dǎo)意見(jiàn)不用擔(dān)心,輕度的精神抑郁癥，只要增強(qiáng)自己的調(diào)節(jié)力，讓自己每天都擁有一個(gè)好心情，就能慢慢地好起來(lái)。你也可以用一些舒肝解郁的藥物，比如合歡皮，夜交藤，朱砂，石決明等。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2012-11-20 05:40
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