抑郁癥整天不理人

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抑郁癥整天不理人: 24歲
2012-11-05 03:43 瀏覽5329次

病情描述：

相關問題

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你這個情況我也曾遇到過一些，其實也沒什么可怕的，關鍵是要正視這個病癥。首先你要自己端正心態(tài)，因為這個疾病治愈的關鍵在于你自己。指導意見你好，抑郁的情緒有一個惡性循環(huán)系統(tǒng)，就是情緒不好，就什么都不想干，什么都不干就越發(fā)的情緒不好。所以，最重要的是打破這個循環(huán)。你可以看看《抑郁情緒調節(jié)手冊》，按照書里面的步驟每天試一試，可以很好的改善情緒。另外，產(chǎn)后抑郁有自己獨特的地方，與生理因素關系更為密切，所以你也要注意好好調整身體，才能夠事半功倍

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2910 人

2012-11-05 00:46

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導治療,認知治療,音樂治療,發(fā)泄療法等,有時集體心理治療效果會更好一些.指導意見你好,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

劉世軍

副主任醫(yī)師

已幫助 3229 人

2012-11-05 01:48

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

其實也沒什么可怕的，關鍵是要正視這個病癥。首先你要自己端正心態(tài)，因為這個疾病治愈的關鍵在于你自己。首先你要有一種積極向上的態(tài)度，其次你可以尋求一些治療。指導意見首先你要自己端正心態(tài)，因為這個疾病治愈的關鍵在于你自己。首先你要有一種積極向上的態(tài)度，其次你可以尋求一些治療。比如說針灸療法，對你這個就很有效。也可以吃一些中藥。