- 問
- 糖尿病晚上睡不著覺怎么辦？
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50歲
2012-09-07 11:22 瀏覽8912次
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病情描述：
我得了糖尿病一年多了，自從得了這病以來，晚上都是很難睡著，嚴(yán)重的失眠，常常晚上都是數(shù)“一，二，三”數(shù)了好幾百都沒法睡著，服用藥物就成了“家成便飯”?？墒浅远嗔怂幰膊缓冒?？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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糖尿病的典型癥狀是三多一少癥狀就是喝的多小便多吃的多體重下降。
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糖尿病的早期癥狀及表現(xiàn)，如：食欲減退，消化功能差，進(jìn)食后腹脹，沒有饑餓感；厭吃油膩食物，如果進(jìn)食便會(huì)引起惡心、嘔吐，活動(dòng)后易感疲倦。白天加強(qiáng)鍛煉，。
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失眠：通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
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你好，糖尿病人都會(huì)有失眠的問題，建議晚上睡前不要吃太多，可以適當(dāng)?shù)臎_服一些牛奶助眠。睡前盡量放松心情就可以幫助失眠的。
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你好，糖尿病失眠者應(yīng)該在固定的時(shí)間睡覺，盡量在固定的時(shí)間起床，就是在周末、休假時(shí)也要如此，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。
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