- 問(wèn)
- 我患有強(qiáng)迫癥怎么辦呢？
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34歲
2012-10-22 02:43 瀏覽10258次
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病情描述：
以前高考時(shí)強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力，使我喘不過(guò)氣來(lái)，注意力不能集中，越是強(qiáng)迫自己，就越是不能集中，后來(lái)我才知道我這個(gè)是強(qiáng)迫癥，我以為等情況好些了就會(huì)好轉(zhuǎn)了，但四年過(guò)去了，都沒(méi)有好轉(zhuǎn)，我現(xiàn)在也沒(méi)有什么很大的壓力。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)來(lái)充實(shí)生活，減輕強(qiáng)迫心理的干擾。對(duì)于少數(shù)強(qiáng)迫癥(病態(tài)程度)可以用心理治療也可以用藥物治療，但應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用。指導(dǎo)意見(jiàn)首先，順其自然法。任何事情順其自然，做完就不再想不再評(píng)價(jià)。特別是完美主義人格者，要學(xué)會(huì)肯定自己，少與他人攀比，要認(rèn)識(shí)到世界上不存在十全十美的人和事。第二，宣泄療法。對(duì)家人和朋友說(shuō)出心理創(chuàng)傷和緊張恐懼心理，把內(nèi)心的痛苦發(fā)泄出來(lái)。第三，轉(zhuǎn)移注意力。盡可能地把時(shí)間安排得緊湊，使自己沒(méi)有時(shí)間去實(shí)施諸如反復(fù)檢查門(mén)鎖等強(qiáng)迫行為。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-10-22 03:50
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，就像你說(shuō)的越是強(qiáng)迫自己集中越是集中不了，這就是強(qiáng)迫的一個(gè)特征你越是不接受這個(gè)狀態(tài)，然后想到很多災(zāi)難性的事情，然后因?yàn)榭謶侄^續(xù)的強(qiáng)迫自己，那么就需要你自己好好的和這種恐懼的情緒呆在一起一會(huì)兒，情緒會(huì)慢慢的過(guò)去，這樣你才能慢慢的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-10-22 04:51
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，指導(dǎo)意見(jiàn)一旦確診強(qiáng)迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡是造成其發(fā)病的重要原因。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2012-10-22 06:05
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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目前的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥，而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮，有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強(qiáng)迫，因?yàn)檫@些藥物都可以作用于大腦的5HT、DA等多種神經(jīng)遞質(zhì)，而這些神經(jīng)遞質(zhì)和強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥的發(fā)生均有密切的關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)適合強(qiáng)迫癥的心理治療有行為療法、認(rèn)知療法、森田療法等等。 首先解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度,一定要順其自然,這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。
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吳貴忠
主治醫(yī)師 已幫助 2733 人- 2012-10-22 06:53
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