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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        腰椎間盤突出的人可以自行康復治療嗎？
        
				
        
																		
        35歲
        
						                              
										2012-08-25  15:17      瀏覽6734次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          老公腰不好，我們家住六樓，但是是老樓了，沒有電梯，結果昨天往樓上抬東西的時候不小心閃著腰了，現(xiàn)在腰椎間盤突出特別嚴重。我們原來在醫(yī)院看過的，但是醫(yī)生說在家休息就可以的。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，可以自行康復治療，但一定要在醫(yī)生的指導下做康復訓練。腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          張偉華
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2070
								人
							
        
							
          2012-08-25 17:18
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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