- 問(wèn)
- 抑郁癥偏方治療怎么樣，什么偏方好
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23歲
2012-09-22 01:14 瀏覽9651次
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病情描述：
我和我女朋友分手了，現(xiàn)在我感覺(jué)到周?chē)囊磺袑?duì)我都是敵視的，我覺(jué)得他們都是欺騙的，現(xiàn)在對(duì)誰(shuí)都不想說(shuō)話(huà)，平時(shí)都是封閉在自己的內(nèi)心，最近家里出了點(diǎn)事，也刺激了我，我想擺脫這種心情，從新振作起來(lái)。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁，不要很悲觀(guān)，也不要覺(jué)得很是丟人，要勇敢的面對(duì)，勇敢治療，但關(guān)鍵還在自己，自己要把心放寬，保持一顆平常心，不要老是沉浸在不好情緒中，要學(xué)會(huì)自己釋放自己的壞情緒，每天適當(dāng)參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持12個(gè)小時(shí)，可以排解陰霾的心情。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-09-22 02:19
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