- 問(wèn)
- 是不是有抑郁癥這段時(shí)間晚上很難去睡，而且
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22歲
2012-09-02 07:12 瀏覽4282次
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病情描述：
這段時(shí)間晚上很難去睡，而且早醒。沒(méi)胃口。吃過(guò)了還會(huì)吐了，興致提不起來(lái)，沒(méi)辦法開(kāi)心，話比以前少了，而且有厭世的想法。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,有這個(gè)傾向的,抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類(lèi)、可的松、磺胺類(lèi)藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2012-09-02 10:14
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
