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        問(wèn)
        抑郁癥的患者吃什么吃身體有幫助呢?

        30歲

               2014-07-24 09:04      瀏覽7964次
          病情描述:
          嫁到夫家來(lái)后,我跟婆婆的關(guān)系一直都不是很好,而且兩人都是住在一起的,所以整天都是相對(duì)的,后來(lái)再加上老公的不理解,導(dǎo)致我的心情變的抑郁了,心理常常很悲觀,而且還有輕生的念頭,不知道平時(shí)吃什么食物會(huì)緩解這種病況呢。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,宜高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,并注意服食潤(rùn)腸的食物,以保持大便的通暢。補(bǔ)充足量的水分,維持臟腑的正常需要,潤(rùn)滑腸道,利二便,促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。宜咖啡、蘿卜、花茶、橘子和橘子皮這列能疏肝理氣的水果。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-07-24 11:13
        向TA提問(wèn)

        有用(15)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,可以多吃下面幾種東西: (1)深海魚(yú):研究指出,海魚(yú)中的脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用,能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑,增加血清素的分泌量。 (2)香蕉:香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心。(3)葡萄柚:葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-07-24 12:05
        向TA提問(wèn)

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