- 問
- 患有抑郁癥應(yīng)該如何治療比較好？
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30歲
2014-06-20 20:42 瀏覽5331次
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病情描述：
醫(yī)生您好，我最近人一直非常的難受，是心理上的難受，我都一大把年紀(jì)了還沒有結(jié)婚，事業(yè)也沒有，感覺我就是個失敗品，不想活著了，最后去看醫(yī)生，醫(yī)生說我患了抑郁癥，想在這里問問醫(yī)生患有抑郁癥應(yīng)該如何治療比較好？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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