- 問
- 怎么樣正確的護(hù)理抑郁癥的病人?
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44歲
2014-08-20 14:24 瀏覽8798次
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病情描述：
最近發(fā)現(xiàn)自己對(duì)任何事情都興趣缺缺，遇到傷感的事情總是難以控制自己的情感而隨之悲傷不已，想想以前的事情，總是讓自己充滿自責(zé)感，飲食也少了，晚上睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，檢查說(shuō)自己患有抑郁癥，要及時(shí)的治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會(huì)更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時(shí)，可以聽一些柔和的音樂來(lái)緩解煩躁不安的情緒，如果有時(shí)間，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能提高人的情緒，對(duì)治療抑郁癥很不錯(cuò)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，平時(shí)還可以通過(guò)打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來(lái)有計(jì)劃的安排從而找到自信。每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)打拳，瑜伽，健美操等運(yùn)動(dòng)以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
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