- 問
- 抑郁癥是缺乏維生素b嗎?
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23歲
2014-07-04 16:33 瀏覽7739次
病情描述:
我就該結婚了,可是女朋友突然跟我提出分手的原因,就是他嫌我們家是農(nóng)村的她想找個市里的男朋友,。
- 答
飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中,最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。

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2014-07-04 15:43
- 答
你好,糙米、全麥面包、紅薯、胚芽米等食物中,含豐富的碳水化合物和B族維生素,這兩種元素可以維護神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定,增加能量的代謝,為趕走抑郁癥帶來了很大的作用。

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2014-07-04 15:50