- 問
- 怎么解決強迫癥？
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20歲
2014-07-24 06:43 瀏覽9234次
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病情描述：
前開始，我晚上睡時喜歡上廁所，后來越來越頻繁。主要表現(xiàn)為睡覺時強迫自己上廁所，就算不急也會上，而且很頻繁，10分鐘左右上一次，感覺不上廁所就睡不好，或者一直想著上廁所的事，有時候甚至上十幾次，導致睡不好。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，多鼓勵自己，會有這樣的擺放你覺得在強迫自己，那就怎么舒服怎么來，自己想放哪就放哪，把強迫換成喜歡，直到你自己滿意為止。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你這種情況其實和你的睡眠質量有關系，你睡不著猜會想著去上廁所！建議每天晚上睡覺前適當?shù)淖鲎鲞\動，慢跑什么的都可以，消耗下體力，這樣再睡覺的時候就很快睡著了，不會想那么多了
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