- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥患者要注意些什么？
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27歲
2014-08-28 07:17 瀏覽6512次
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病情描述：
去年我生下寶寶后就患上了產(chǎn)后抑郁癥，就是因為懷寶寶的時候經(jīng)歷了很多傷心的事情才會變成這樣的，我真的想自己趕快好起來可以好好的照顧孩子，我該怎么辦呢？
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- 產(chǎn)后抑郁癥的護理應(yīng)該注意些什么？
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- 寶寶缺鈣對身體有什么影響? 很容易得產(chǎn)后抑郁癥的，產(chǎn)婦應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒
- 得了產(chǎn)后抑郁癥要該注意啥呀？
- 對產(chǎn)后抑郁癥的護理應(yīng)該注意什么?？
- 得了產(chǎn)后抑郁癥該注意哪些？
- 對產(chǎn)后抑郁癥的護理應(yīng)該注意啥?
- 老婆得了產(chǎn)后抑郁癥該注意什么？
- 產(chǎn)后抑郁癥護理要注意什么？
- 產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該注意些什么？
- 可能懷孕吃避孕藥還有用沒
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1.注意睡眠、飲食和運動，運動能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。2.明確你的價值和目標：如果你很容易發(fā)作抑郁癥，應(yīng)該檢查一下你的人生目標和價值，檢查一下你是怎樣消磨時間的。反復(fù)出現(xiàn)低落情緒的一個重要原因是你實際做的事情同你真正看重的事情不相稱。這種不相稱本身并沒有明確表現(xiàn)出來，都表現(xiàn)為籠統(tǒng)的抑郁情緒。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要有目標，并為實現(xiàn)目標努力：這個目標不要好高騖遠，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態(tài)中走出來，不要和別人比優(yōu)點，多想想自己的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，可以從衣著，發(fā)型等發(fā)面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。
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