- 問(wèn)
- 抑郁癥的原因都有哪些？
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27歲
2014-09-23 11:22 瀏覽9742次
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病情描述：
最近工作不太順心，家里事情也多，心情感覺(jué)無(wú)處可以發(fā)泄，悶在心里，很難過(guò)，晚上總是胡思亂想的，有時(shí)候感覺(jué)活的勇氣都沒(méi)有了，朋友都說(shuō)我可能是得了抑郁癥了，抑郁癥的原因是什么，要怎么辦呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2135 人- 2014-09-23 10:35
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：什么都抑郁癥。壞心情，就好像垃圾，心，就好像房間，房間里垃圾多了，能好受嗎？不順心，人都這樣說(shuō)，那為什么不是我們主動(dòng)讓自己的心去適應(yīng)事情呢？生活就是解決問(wèn)題，所以問(wèn)題不是問(wèn)題，是我們對(duì)問(wèn)題的態(tài)度和處理問(wèn)題的方法有問(wèn)題。心情不好，就需要釋放或化解，找人聊聊就是釋放，不一定就是發(fā)泄啊，發(fā)泄是傷人害己的呀。問(wèn)題一時(shí)解決不了，就先放下，放下了，就該干嘛干嘛了。所以說(shuō)，一個(gè)是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知不合理，把正常當(dāng)成問(wèn)題，一個(gè)就是自己處理問(wèn)題的方法消極。那就改變自己咯，何必還給自己起個(gè)名貼個(gè)簽？
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2592 人- 2014-09-23 10:44
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的原因很多，與個(gè)人因素，環(huán)境因素，家庭因素，社會(huì)因素以及不良刺激等有關(guān)。根據(jù)您提供的情況，不排除抑郁的可能，但是簡(jiǎn)單的癥狀是不可妄作診斷，建議到醫(yī)院正規(guī)檢查之后，做進(jìn)一步治療。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2345 人- 2014-09-23 11:26
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