- 問
- 強迫癥可不可以自我治療？
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20歲
2014-08-20 21:59 瀏覽10803次
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病情描述：
我最近這段時間過得特別的痛苦。因為每天我都必須把家里面收拾得干干凈凈，而且東西必須擺放得特別整齊，不然我的心里就會特別難受。醫(yī)生說我這個是強迫癥的表現(xiàn)。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，自己不要緊張，讓自己放松下來，多注意調(diào)節(jié)，不要給自己心理壓力。自己可以通過轉(zhuǎn)移自己的注意力；參加一些運動鍛煉；和自己的好友或者老師、家長傾訴的方式；做一些自己喜歡的事情；讓自己有一個樂觀的心態(tài)都是可以緩解的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。與精神長期高度緊張有關(guān),嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
