国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        問(wèn)
        患上抑郁癥有什么好的建議呢?

        31歲

               2014-06-26 09:38      瀏覽6444次
          病情描述:
          工作壓力大,孩子還小,特別是男孩子,我爸媽更本就管不住他,只有我和孩子他爸親自上陣才能鎮(zhèn)得住他,可是我每天都要上班,根本就沒(méi)有時(shí)間,婆婆就要我辭掉工作,弄得我現(xiàn)在都抑郁了。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,患上抑郁建議你發(fā)展你的興趣愛(ài)好,保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲,保持健康的體魄和心理,與他人建立聯(lián)系,多和親朋好友談心,人的精力有限,想做的事卻很多,減少不必要的人際約束喜歡并愛(ài)護(hù)自己,別老想給別人好印象而刻意改變自己,有意栽花花不開(kāi),無(wú)心插柳柳成蔭。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-06-26 06:41
        向TA提問(wèn)

        有用(11)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          堅(jiān)持正?;顒?dòng)。有的患者本來(lái)可以正常上班、可以正常做家務(wù),卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒(méi)用。實(shí)際上患者有能力完成工作任務(wù),有能力搞好家務(wù)。只要該干的堅(jiān)持干,自己的情緒就不會(huì)日益低落。每天晚上睡覺(jué)以前,要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步,不講消極的東西。能寫(xiě)日記最好,把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記,覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-06-26 06:49
        向TA提問(wèn)

        有用(19)