国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
      • 

      <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      

      <sub id="ipnyg"></sub>
        
	
	
	
	
	


        
	

        






        
	
        
		

		
        
			
        
				
        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        白癜風患者適合什么樣的有氧運動？
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2014-05-22  23:12      瀏覽10300次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          健身一直是我的愛好，每天早上上班之前都會運動。但是患上白癜風之后，就沒有再堅持運動了。哪些有氧運動適合白癜風患者？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								您好，白癜風患者適合做哪些運動呢？做運動對我們的白癜風患者是很有好處的，但是大家也要注意，白癜風患者能做的運動也是有限制的。白癜風患者可以多做一些慢跑運動。患者在慢跑過程中要注意的是防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，沒有長跑習慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間完成1600米，以后再逐步加速，跑時盡量腳跟先著地。白癜風患者還可以靜下心來做一些有氧運動，可以緩解不良情緒，放松心情：找個舒適安靜的地方，持坐姿，緊閉雙目，放松肌肉默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主，令心情舒暢。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          仇縈雪
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									2105
								人
							
        
							
          2014-05-22 22:20
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(12)