- 問
- 確診了抑郁癥怎么辦
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38歲
2014-09-12 01:58 瀏覽8694次
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病情描述：
我這段時間不知道怎么了，睡不好覺，食欲也不太好，做事情的時候有時很挑剔，對下屬也特別容易動怒，有時對什么也不感興趣，去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生說我可能得了抑郁癥，做了檢測后，確診了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者規(guī)范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當的釋放自己的壓力。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復后，應長程治療，包括防止復燃、預防復發(fā)，改善預后。
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