- 問
- 得抑郁癥的前兆都是什么呢?
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23歲
2014-10-04 22:59 瀏覽6070次
病情描述:
你好,去年我的男友提出和我分手,我很愛他,覺得整個世界都塌下來了,那之后我就不想跟任何人說話,只想一個人靜靜地呆著,平常也沒有什么愛好了,全呆在宿舍了,我的同事都擔心我得了抑郁癥,請問這是抑郁癥的表現(xiàn)嗎。
- 答
你好,對于你說的情況考慮,很多抑郁的人,都喜歡自己一個人,不喜歡和他人相處,所以為了解決這一問題,我們要積極參加體育運動,比如打籃球,乒乓球等,這些都可以和他人交流,緩解自己的抑郁。自己在家,可以聽聽歌,看看電視放松自己的心情,通過歌曲緩解自己的壓力,我就試驗過,通過聽歌我的心變得很平靜,壓力也沒有那么大啦,我的抑郁癥得到緩解。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物,日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品,要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養(yǎng)物質,多吃蔬菜水果。

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2014-10-04 23:04
- 答
你好,很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的quot;不高興quot;有著本質區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制,情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。quot;紅樓夢quot;中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難?;颊哂X得腦子空空的、變笨了。運動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)懶。走路緩慢,言語少等。

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2014-10-05 03:04