- 問
- 抑郁癥的患者在平時應(yīng)注意什么
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26歲
2014-09-21 02:38 瀏覽9160次
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病情描述：
我最近這段時間不知道怎么回事，經(jīng)常躲在屋子里面，也不和人說話，就在屋子里面呆著，看著特別的抑郁，后來想進(jìn)醫(yī)院上我就特別擔(dān)心，去看了心理醫(yī)生，心理醫(yī)生說是有輕度的抑郁癥
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患上抑郁癥后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運(yùn)動，運(yùn)動能提高人的情緒，對治療抑郁癥很不錯。
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