- 問
- 強迫癥平時注意啥那?
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28歲
2014-09-13 06:04 瀏覽5583次
病情描述:
我最近不知道怎么回事,總是做什么東西都要做兩遍,而且看什么東西不爭取,我就特別的不舒服,就像再看一遍,后來朋友們和我說說,我這個是強迫癥,我兒子不想這樣,我要注意什么呢?平時
- 答
你好,強迫癥要注意心理衛(wèi)生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。克服強迫思維,要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。
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2014-09-13 05:18
- 答
你好,學會安排自己的食譜,不要偏食,早餐應多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米飯或面包;晚餐以面條、米粉和配菜為主。飯后可食用甜點、干果或者水果、薄脆餅干等。
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2014-09-13 06:05