- 問
- 得了抑郁癥了在平時生活上要注意什么呢
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28歲
2014-09-15 17:28 瀏覽7524次
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病情描述：
我有一個朋友，前段時間和他談了六年的女朋友和他分手了，原因是他女朋友背叛了他，分手后整個人都感覺變了，不愛說話，脾氣也不太好，我們勸他去醫(yī)院檢查，結果就發(fā)現(xiàn)他得了抑郁癥了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者平時要多與人溝通，家人也要對他們寬容，有耐心。平時患者特別要注意情緒的調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，要多出去曬太陽。還要去正規(guī)醫(yī)院治療。
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