- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥如何控制自己的情緒的呢？
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33歲
2014-07-16 10:49 瀏覽6889次
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病情描述：
不知道是不是因?yàn)楣镜氖虑樘嗔?，造成了很大的壓力，我的精神上壓力非常的大，造成了我現(xiàn)在出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的情況，可是我也不知道怎么樣可以緩解我這個(gè)情緒。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好學(xué)會(huì)宣泄和抒發(fā) 多參加集體活動(dòng) 敢于在集體活動(dòng)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，不僅有助于增加人際交往，還會(huì)使自己獲得更多的心理支持，有效緩解緊張、焦慮情緒。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-07-16 08:52
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不要把強(qiáng)迫癥“病”：強(qiáng)迫癥不是器品質(zhì)性疾病，目前心理學(xué)所采用的是醫(yī)學(xué)的疾病診斷模式，喜歡把心理問(wèn)題命名為這個(gè)病，那個(gè)癥的，這樣會(huì)使很多的朋友一看到自己有所謂的相似癥狀就給自己貼上強(qiáng)迫癥的標(biāo)簽，覺(jué)得自己得了這個(gè)病，然后拼命的找一些“證據(jù)”來(lái)印證。一旦認(rèn)為自己有“病”那就要治療，不然會(huì)更加嚴(yán)重的。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2014-07-16 12:00
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