- 問
- 強迫癥如何控制自己的情緒的呢？
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33歲
2014-07-16 10:49 瀏覽6889次
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病情描述：
不知道是不是因為公司的事情太多了，造成了很大的壓力，我的精神上壓力非常的大，造成了我現(xiàn)在出現(xiàn)了強迫癥的情況，可是我也不知道怎么樣可以緩解我這個情緒。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好學會宣泄和抒發(fā) 多參加集體活動 敢于在集體活動中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，不僅有助于增加人際交往，還會使自己獲得更多的心理支持，有效緩解緊張、焦慮情緒。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不要把強迫癥“病”：強迫癥不是器品質(zhì)性疾病，目前心理學所采用的是醫(yī)學的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病，那個癥的，這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似癥狀就給自己貼上強迫癥的標簽，覺得自己得了這個病，然后拼命的找一些“證據(jù)”來印證。一旦認為自己有“病”那就要治療，不然會更加嚴重的。
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