- 問
- 抑郁癥病人怎么辦才好呢？
-
42歲
2014-07-06 16:55 瀏覽10050次
-
病情描述：
以前被確診為抑郁癥的，醫(yī)生給我開始一些治療抑郁癥的藥，但是我只喝了幾天，每天心里有很多想不開的，感覺自己過的很痛苦，不知道還有沒有其他的辦法治療更好。
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，抑郁癥病人1,尋找更多的樂趣。對(duì)于抑郁，這很有用。amp;quot;快樂需要行動(dòng)amp;quot;，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。2、認(rèn)知療法。你無法說服自己，走出抑郁，但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。3、體育鍛煉。大量研究表明，運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善情緒，減輕焦慮，增進(jìn)食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，抑郁癥患者要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調(diào)節(jié)，自我分析。對(duì)癥下藥。最重要的一點(diǎn)，就是保持一份積極樂觀的心態(tài)，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開心的事。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
