- 問
- 抑郁癥要怎么治療效果好？
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34歲
2014-09-23 09:09 瀏覽7796次
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病情描述：
前被確診為抑郁癥的，醫(yī)生給我開始一些治療抑郁癥的藥，但是我只喝了幾天，每天心里有很多想不開的，感覺自己過的很痛苦，不知道還有沒有其他的辦法治療更好。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,尋找更多的樂趣。對于抑郁，這很有用。quot;快樂需要行動quot;，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假。2、認知療法。你無法說服自己，走出抑郁，但你可以不要繼續(xù)讓自己走入更深的抑郁。3、體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進食欲、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時，運動還能使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復后，應(yīng)長程治療，包括防止復燃、預防復發(fā)，改善預后。
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