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- 焦慮強(qiáng)迫癥在汕頭治十二年沒什么效果
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30歲
2013-07-01 02:51 瀏覽10673次
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病情描述：
焦慮強(qiáng)迫癥十二年，在汕頭問過汕頭大學(xué)精神衛(wèi)生中心的很多醫(yī)生，住院過幾次，在汕頭大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科也問過，第四人民醫(yī)院精神心理科也問過。都只是開那些所謂專治焦慮，強(qiáng)迫的西藥，吃藥后，很嗜睡，社會(huì)功能嚴(yán)重失調(diào)，胸悶氣短，易發(fā)脾氣，埋怨家人，強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫動(dòng)作明顯，為什么吃這么多西藥，問這么多醫(yī)生，似乎沒效果？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！藥物并非對(duì)每個(gè)人都有效，當(dāng)發(fā)現(xiàn)效果一般的時(shí)候，可以嘗試心理咨詢。心理咨詢的話，蓋德廣州是個(gè)不錯(cuò)的選擇。目前國際上最為認(rèn)可處理焦慮和強(qiáng)迫的心理咨詢方法是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會(huì)我們：1.看清想法：區(qū)分想法和事實(shí)，例如你害怕的是什么、擔(dān)心的內(nèi)容是什么，通過咨詢我們可以看到擔(dān)心背后的想法，并了解到這些想法的本質(zhì)是虛假空的，我們只需要意識(shí)到自己有這樣的想法、然后把它們打包放在一邊就好，不影響現(xiàn)在正在做的事情。2.經(jīng)歷情緒：每當(dāng)害怕和擔(dān)心出現(xiàn)時(shí)，我們情緒開始強(qiáng)烈，因?yàn)椴幌胍@樣的情緒，我們要么去對(duì)抗、做出強(qiáng)迫行為，要么回避。但其實(shí)情緒有其自身的規(guī)律，到達(dá)頂峰后會(huì)慢慢消失。正念行為療法讓我們跟情緒待在一起，體驗(yàn)的它起落、而不是排斥它。3.選擇行為：在做到前面兩步后，我們就可以為自己的夢想、目標(biāo)自由地選擇行為，而不是受情緒和想法的控制了。正念行為療法可以從根本上改變強(qiáng)迫和焦慮的思維行為模式的。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，希望可以幫到你！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！藥物治療對(duì)一些人有效，但也可能對(duì)某些人效果不是很好。如果這樣的話，可以嘗試心理咨詢。目前國際上最為認(rèn)可處理焦慮和強(qiáng)迫的心理咨詢方法是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會(huì)我們：1.看清想法：區(qū)分想法和事實(shí)，例如你胡思亂想，害怕的是什么、擔(dān)心的內(nèi)容是什么，通過咨詢我們可以看到擔(dān)心背后的想法，并了解到這些想法的本質(zhì)是虛假空的，我們只需要意識(shí)到自己有這樣的想法、然后把它們打包放在一邊就好，不影響現(xiàn)在正在做的事情。2.經(jīng)歷情緒：每當(dāng)害怕和擔(dān)心出現(xiàn)時(shí)，我們情緒開始強(qiáng)烈，因?yàn)椴幌胍@樣的情緒，我們要么去對(duì)抗、做出強(qiáng)迫行為，要么回避。但其實(shí)情緒有其自身的規(guī)律，到達(dá)頂峰后會(huì)慢慢消失。正念行為療法讓我們跟情緒待在一起，體驗(yàn)的它起落、而不是排斥它。3.選擇行為：在做到前面兩步后，我們就可以為自己的夢想、目標(biāo)自由地選擇行為，而不是受情緒和想法的控制了。正念行為療法可以從根本上改變強(qiáng)迫和焦慮的思維行為模式的。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，希望可以幫到你！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥是精神疾病的一種，也是一種心理障礙，所以在對(duì)強(qiáng)迫癥進(jìn)行治療時(shí)，心理治療和專業(yè)的治療方法一般最好相結(jié)合。初次之外，可以嘗試比較健康的中醫(yī)治療方法，結(jié)合飲食治療，或者運(yùn)動(dòng)療法等，克服心理障礙，如果條件允許可以來京治療，選擇更加專業(yè)的有效方法進(jìn)行治療。
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