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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        強迫癥的自我治療和診斷
        
				
        
																		
        25歲
        
						                              
										2013-10-05  23:56      瀏覽8807次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          請問如果自己得了強迫癥，首先先把這些無意義的強迫行為停止住，在怎么難受也要停止住，然后根據森田療法順其自然，順其自然的接受各種情緒，然后為所當為的做自己應該做的事情，這樣做可以嗎？謝謝！
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								朋友你好！你的理念是正確的，對強迫思維，不理不怕不對抗；對強迫行為，勇敢面對擔心、堅決對抗。在這個過程中可能會遇到一些障礙，所以除了森田療法外，還需要了解更多關于強迫思維、焦慮情緒和強迫行為的知識，幫助你心甘情愿地停止強迫行為、經歷焦慮情緒。推薦你看《走出強迫癥找回美麗的日子》一書，希望可以幫到你！
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2013-10-06 01:01
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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