- 問
- 如何克服幽閉恐懼癥？讓我敢乘電梯地鐵
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48歲
2013-07-30 23:03 瀏覽6725次
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病情描述：
在公交地鐵，電梯里心慌不止。已經(jīng)有二十多年的困饒了。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好對于這樣的患者一般來說，我們會給出如下的治療方案。一、準(zhǔn)確把握住患者第一次發(fā)病的情景，分析患者性格特點(diǎn)與此癥之間可能存在的聯(lián)系，找出致病的不良條件反射方面的原因，并加以安慰。必要時(shí)可陪同患者面對其所恐怖的環(huán)境，讓其觀察、體驗(yàn)他人的正常反應(yīng)，并鼓勵其也做出正常的反應(yīng)。指導(dǎo)意見二、讓患者學(xué)會通過系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐懼刺激源（幽閉空間）與恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對抗回避反應(yīng)。系統(tǒng)脫敏法矯治恐懼癥是最有效的療法，當(dāng)然還可以嘗試滿灌療法、計(jì)劃實(shí)踐法等行為療法，但建議首選還是系統(tǒng)脫敏法。三、如果患者伴有抑郁癥狀，則必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用丙咪嗪、氯丙咪嗪等三環(huán)抗抑郁藥或苯乙肼等單胺氧化酶抑制劑?？謶职Y伴有的焦慮癥狀，必要時(shí)也可服用氯羥安定等抗焦慮藥。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥.所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當(dāng)時(shí)并無危險(xiǎn).恐怖發(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀. 指導(dǎo)意見1.積極的自我暗示每天晚上睡覺前和早上起床后,對自己說20遍"我接納自己,我相信自己! 2.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練改變是不大可能一步就到位的,它是一個(gè)漸進(jìn)的過程,我們需要一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理.3.放松入靜訓(xùn)練找一個(gè)安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個(gè)青山環(huán)繞,綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來. 4.閱讀偉人傳記嘗試著看一些名人偉人的傳記,用他們的成長和成功經(jīng)歷來激勵自己,使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心.
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