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        我這是什么病是那種強(qiáng)迫癥

        28歲

               2013-07-15 11:07      瀏覽6941次
          病情描述:
          快一年了'老想著不管去那都覺得自己會(huì)丟東西看下才放心'不看會(huì)很難過'丟垃圾有時(shí)候還要檢查里面有沒有錢''最快更嚴(yán)重搬家'別人去般沙發(fā)我不在場'我那個(gè)心里后悔的呀老想著沙發(fā)里有幾萬塊錢是不是忘記拿了被別人撿走了''搬完家還不放心還要去原來的房子里檢查幾遍反復(fù)'害怕自己會(huì)遺忘什么東西'會(huì)把錢放拿沒有拿'把房子檢查好幾遍都還不放心'自己知道沒必要可大腦就是不聽使喚''我這是什么病嚴(yán)重嗎'該怎么治療醫(yī)生嗚嗚'需要吃藥嗎舍曲林
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          朋友你好!你的情況屬于強(qiáng)迫性囤積、難以丟棄類,主要表現(xiàn)為害怕扔掉有用的東西、擔(dān)心有一天可能會(huì)用到某物而無法丟棄,并感覺看到的東西有價(jià)值、對(duì)自己可能有用、與自己有關(guān)系等。面對(duì)強(qiáng)迫,藥物治療只是一方面,心理治療可以更好地教會(huì)我們?nèi)绾握{(diào)整自己的思維行為模式,在預(yù)防復(fù)發(fā)上略勝一籌。我們可以使用正念行為療法來幫助自己進(jìn)行心理調(diào)整。首先,識(shí)別那些可以引起我們焦慮或擔(dān)心的想法,比如我可能丟掉了重要的東西、萬一以后有用找不到就麻煩了,這樣的想法可能讓你感覺緊張;其次,找出那些用來緩解焦慮和擔(dān)心的行為和心理活動(dòng),比如反復(fù)檢查、在腦子里回想確認(rèn)等。對(duì)于那些想法,我們要知道它們只是虛假空的東西、無需相信和跟隨;對(duì)于這些行為和心理活動(dòng),我們要堅(jiān)決對(duì)抗,知道情緒是有生物規(guī)律的、會(huì)隨時(shí)間慢慢下降,所以沒有必要立即做出緩解情緒的行為。推薦你看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子這本書,希望對(duì)你有幫助!

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2013-07-15 12:14
        向TA提問

        有用(8)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,你這是有些焦慮指導(dǎo)意見建議放松心情,找一些事情干,充實(shí)自己,如果有時(shí)間的話,可以去找心理醫(yī)生,開導(dǎo)一下。這是我的建議,希望對(duì)你有幫助,祝您生活愉快,謝謝!

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2013-07-15 13:12
        向TA提問

        有用(15)