- 問
- 從小患有強(qiáng)迫癥，不用藥物該怎么治療？
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25歲
2013-07-12 08:02 瀏覽6276次
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病情描述：
經(jīng)常會為一些沒有什么意義的事物感到糾結(jié)，焦慮，心神不定
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友，你好~從長遠(yuǎn)的效果考慮，強(qiáng)迫癥的治療方法首選心理治療，通過系統(tǒng)的認(rèn)知調(diào)整和心理訓(xùn)練，增強(qiáng)心理彈性，能夠很好的改善強(qiáng)迫癥狀。針對強(qiáng)迫癥的心理療法中，國際上首推認(rèn)知療法，而認(rèn)知療法中最新的是正念行為療法，是融入了正念、森田、認(rèn)知和行為等的全新療法，提高有效應(yīng)對想法和情緒問題的能力，從而改善強(qiáng)迫癥狀。根據(jù)你的情況，在進(jìn)行治療前，你需要對強(qiáng)迫癥和自身情況有較準(zhǔn)確的認(rèn)識，你可以參看自助書籍：《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》。或盡快到專業(yè)的強(qiáng)迫癥機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估，檢測自己強(qiáng)迫癥的類型以及嚴(yán)重程度，以便制定適合自己的改善方案。祝好~
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