- 問
- 血壓高95135應(yīng)該怎么辦
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30歲
2013-08-15 03:14 瀏覽7821次
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病情描述：
最近倆年血壓高到95135，沒有治療過，女性，30歲，做過彩超肝膽脾腎正常，心電圖也正常，有什么辦法可以使血壓降下來，中醫(yī)建議吃參鹿補虛膠囊可以嗎
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好正常血壓8090／120140mmHg。 指導(dǎo)意見要合理飲食,有助于降低血壓,降低血脂1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖.維素高的蔬菜;7.平時可用菊花,夏枯草,山楂,決明子泡水喝;8.少酒禁煙.
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