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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥該如何增強體質呢？
        
				
        
																		
        45歲
        
						                              
										2013-07-30  20:02      瀏覽5556次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          自從患上抑郁癥后，身體狀況越來越差，容易疲憊，精神狀態(tài)不好，注意力不集中，容易走神。感覺體質越來越差，已經(jīng)影響到了我的工作和生活。我想知道那些方法可以增強體質改變我現(xiàn)在的狀況？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者，你出現(xiàn)的精神狀態(tài)不好，注意力不集中，容易走神，容易疲憊是因為你體質較差的緣故。你平時要注意運動，例如：慢跑，瑜伽等，可以通過運動增強體質，同時要多吃蔬菜和水果，增強抵抗力。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2013-07-30 18:06
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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