- 問
- 強迫癥害慘了我，強迫癥害了多少人？
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25歲
2013-09-10 05:53 瀏覽6609次
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病情描述：
我的強迫癥主要表現(xiàn)表現(xiàn)在對錢財上，害怕錢財丟失，也對門、電源等是否關(guān)掉特別敏感，記賬害怕記錯或者漏記，反復(fù)回憶要很多次很長時間，明知不對卻改不了，總覺得自己不正常和人家不一樣，總感覺比別人活得累、痛苦、緊張、難受、冤枉，我其實對錢財并不很看重，我好痛苦，像我這種情況應(yīng)該怎么辦？請一定教教我，萬分感謝！
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！看得出來你深受強迫的折磨，一定很痛苦，幸運的是強迫癥的確可以通過科學(xué)系統(tǒng)的方法治愈。目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。1.看清想法。強迫癥的狡猾之處就在于它總是用“萬一……”這樣的話語來蠱惑我們。如果我們本身就對危險性或者自己的形象比較在意的話，那么就容易相信了它的假設(shè)，這個就是想法認(rèn)同。想要打破這個怪圈，必須要試著重新審視這個想法，停一停，跟這個想法拉開一定的距離，看看它到底是不是真的那么可信呢？其實強迫癥讓我們想的往往都是過度的，是沒有現(xiàn)實意義的，對我們影響極小的問題，因此當(dāng)腦中再次出現(xiàn)這個想法時，我們應(yīng)該學(xué)會說“no”!只要突破這一關(guān)，那我們就啟動了回歸正常生活的開關(guān)。記住，對待強迫思維，我們要做的不是不想、不是壓制、不是消除、而是不相信。2.經(jīng)歷情緒。我們對于強迫思維的評價，引發(fā)了我們的情緒反應(yīng)，最常見的就是焦慮和恐懼。盡管我們已經(jīng)看清了強迫癥的陰謀，我們不再繼續(xù)跟隨它了，那么我們的情緒是不是就立即消失了？答案是否定的。畢竟強迫癥已經(jīng)困擾我們一段時間，被某個想法激起某種情緒，已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。所以我們需要給自己留出一段時間，允許自己想到這個問題還是會焦慮，接納情緒的出現(xiàn)上升，等待情緒的減緩下降。帶著這種情緒，就像我們把一張照片放在口袋里面，直到它出現(xiàn)的越來越少，對我們的影響越來越小。3.選擇行為。我們前面提到了，強迫行為其實是為了緩解焦慮而發(fā)展出來的，如果一座大廈的底盤被抽走了，那么上面的樓層也會跟著倒塌。所以現(xiàn)在我們就要停止原來的儀式動作和回避行為，重新選擇正常的、健康的行為。一開始可能并不容易做到，那么就先試著從延遲實施強迫行為開始吧，時間可以從15分鐘逐漸延長，或者找一位理解并愿意支持你的親人陪伴直到自己可以忍住沖動。慢慢的我們就有更多的時間去做真正有益于自己生活的事情了。推薦你了解更多正念行為療法的東西，看看《走出強迫癥找回美麗的日子》一書，希望對你有幫助！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織（WHO）所做的全球疾病調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強迫癥已成為1544歲中青年人群中造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛(wèi)生組織（WHO）所做的全球疾病調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強迫癥已成為1544歲中青年人群中造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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針對這類疾病建議您可以采取純中藥治療的，中藥是從內(nèi)部調(diào)理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效?？梢栽俳Y(jié)合針灸，舒經(jīng)通絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)理人體十二經(jīng)脈、調(diào)理腦部紊亂的神經(jīng)的療效
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，嚴(yán)重的強迫癥的確讓我們生活充滿恐懼與不安，甚至剝奪了我們可以自由生活的權(quán)力。對於強迫癥患者來說，內(nèi)心是存在一個恐懼的根源的，於是我們檢查、於是我們確認(rèn)、詢問?；私疱X卻仍飽受強迫癥的困擾實在令人非常氣餒，治療強迫癥有許多方法，找最合適自己的治療方法、找最合適的諮詢師才能夠真的看見效果。強迫癥是日積月累造成的，所以要擺脫的時候也需要一段時間，要看到療效的話就必須藉著療程。強迫癥藉由心理治療是能到治好的，一個最終的目的就是要讓癥狀再也不影響我們的生活。治療法方面目前國際最有效的是認(rèn)知行為療法，其中最新的是正念行為療法，透過正念行為療法不僅可以擺脫強迫癥，也可以幫助我們建立平等心、改善與想法間的關(guān)係、增加心理彈性，最后像正常人一樣生活。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素，藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治
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