- 問(wèn)
- 本人有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥
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18歲
2013-09-08 18:47 瀏覽5104次
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病情描述：
每天上課都無(wú)法靜下心來(lái)，雜七雜八的事總是讓我焦慮，頭好痛
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- 我感覺(jué)自己得了嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！強(qiáng)迫癥的治療主要是心理咨詢和藥物治療。如果你感覺(jué)癥狀對(duì)自己的影響比較大，建議還是盡快去專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估和治療。一般來(lái)說(shuō)藥物治療的效果有限，想要從根本上擺脫癥狀，還是需要專業(yè)的心理咨詢的幫助。在強(qiáng)迫癥中，經(jīng)常出現(xiàn)的擔(dān)心的想法或者圖像、沖動(dòng)等是強(qiáng)迫思維，是破壞我們正常生活的，因此要試著不再跟隨它們，不再分析解答，不去理會(huì)。如果您感覺(jué)一時(shí)之間很難做到的話，建議進(jìn)行正念練習(xí)，這樣可以幫助自己提高專注的能力，逐漸遠(yuǎn)離這些強(qiáng)迫思維。您可以了解一些正念行為療法的信息，或者看看《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》這本書(shū)，或許對(duì)您有幫助。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-09-08 14:55
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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考慮強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥是一種心里疾病，一方面要靠自己調(diào)整，盡量克服自己多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己注意里，豐富自己的生活，臨床上對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，一般是通過(guò)心里疏導(dǎo)配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑郁的情緒，抗焦慮抗抑郁方面考慮到西藥的副作用，可以通過(guò)中藥調(diào)暢氣機(jī)，達(dá)到治療效果。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2013-09-08 18:49
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