- 問(wèn)
- 睡眠太少，吃什么可以緩解疲勞
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24歲
2013-05-29 00:36 瀏覽10522次
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病情描述：
我女兒現(xiàn)在9個(gè)多月了，還在母乳喂奶，晚上經(jīng)常鬧，我的睡眠時(shí)間也跟著變少，每天只有3，4個(gè)小時(shí)的睡眠，。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1.飲食要合理,均衡。 2.睡眠要充足. 3.保持樂(lè)觀(guān)心態(tài),懂得怎么樣釋放工作、學(xué)習(xí)方面等的壓力。 4.最主要還要運(yùn)動(dòng)，身體的運(yùn)動(dòng)和腦的開(kāi)發(fā)、利用。指導(dǎo)意見(jiàn)在飲食方面，選擇一些對(duì)腦有益的食品。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類(lèi)等。
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仇縈雪
主任醫(yī)師 已幫助 2105 人- 2013-05-28 23:41
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，考慮是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的?，F(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1谷維素安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療為宜。指導(dǎo)意見(jiàn)同時(shí)注意不要情緒變化太大，注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物為宜
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左大鵬
主治醫(yī)師 已幫助 2118 人- 2013-05-29 00:49
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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考慮缺鈣引起的.必要時(shí)化驗(yàn)微量元素確診.確診之后制定治療方案.指導(dǎo)意見(jiàn)可以服用小兒魚(yú)肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療.多曬太陽(yáng),。
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朱曉涵
主治醫(yī)師 已幫助 1763 人- 2013-05-29 01:39
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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哭鬧分兩種情況一種是生理性哭鬧。這是一種本能的反應(yīng)，是嬰兒表達(dá)情緒與需求的方式，可能是由于饑餓、冷熱、受到驚嚇或驚夢(mèng)。此時(shí)父母只需鎮(zhèn)靜地安撫即可使寶寶恢復(fù)平靜。 指導(dǎo)意見(jiàn)還有一種病理性哭鬧，應(yīng)引起足夠的重視。凡引起寶寶疼痛、瘙癢等不適的疾病，均會(huì)使孩子哭鬧不安，如發(fā)熱、濕疹、佝僂病、口腔瘡疹、蟯蟲(chóng)感染、腸套疊等。當(dāng)寶寶在夜間出現(xiàn)不明原因的啼哭時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)首先從生理性原因入手，繼而再考慮病理性因素，必要時(shí)要及時(shí)上醫(yī)院就診。
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馬華鵬
主治醫(yī)師 已幫助 1925 人- 2013-05-29 02:53
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