- 問
- 抑郁癥咋辦好呢
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16歲
2013-07-22 10:16 瀏覽4133次
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病情描述：
就是前段時(shí)間就是在上認(rèn)識(shí)了一個(gè)朋友，然后就是說話什么的，然后到后來熟了，發(fā)現(xiàn)情況不是多好，然后心情總是很差的，還容易受到刺激，很擔(dān)心
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)您所描述的，您的朋友應(yīng)該屬于輕微抑郁癥，主要表現(xiàn)為情緒低落，憂郁，心境惡劣，有時(shí)還會(huì)焦慮的表現(xiàn)。指導(dǎo)意見您好首先要開導(dǎo)您的朋友，積極樂觀的對(duì)待生活中的每一件事，可以列一個(gè)日程表，把生活排的滿滿的，讓自己忙起來，慢慢的就會(huì)從抑郁中走出來。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平時(shí)多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。然后就是多去做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，然后給他找點(diǎn)事情做，讓他忙起來，然后多和人一起出去散心都不錯(cuò)的
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