- 問
- 以前得了抑郁癥一直不能根治
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36歲
2013-08-29 09:13 瀏覽8876次
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病情描述：
我是坐月子時(shí)受了驚嚇，以為是感冒吊針時(shí)反應(yīng)可能用錯(cuò)了藥就出現(xiàn)了失眠抑郁，去小醫(yī)院看了開了不知道是什藥喝了就更重了現(xiàn)在一直在吃藥，只吃1/4錄肖西半片，兩天一次。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，指導(dǎo)意見人的最初需要快樂，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！undefined
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，可以做些自我調(diào)節(jié)的方法，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，平時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀的面對(duì)生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，結(jié)合專業(yè)的心理疏導(dǎo)可以得到很好的緩解，祝早日康復(fù)
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