- 問
- 好像得了抑郁癥怎么辦？
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32歲
2013-07-04 21:41 瀏覽6251次
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病情描述：
大姐以前是很開朗的。有愛說(shuō)又愛笑的，只幾天回娘家的時(shí)候，大姐也沒再，以前都會(huì)一起去娘家，姐夫說(shuō)我大姐還想得了抑郁癥，每天哪也不去，脾氣也不好，得了抑郁癥怎么辦好。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，生活中不要過于壓抑自己，過于壓抑，容易迷失自我，不知道自己真正的需要是什么，從而失去方向。多作自己喜歡的事或發(fā)展興趣與愛好，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)對(duì)生活的熱情與潛能，選擇適合自己的放松運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的身心放松與愉悅增加悟性，提升自我，重建自我。提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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