- 問
- 抑郁癥的癥狀具體有哪些
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26歲
2013-08-13 21:21 瀏覽9292次
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病情描述：
我大學(xué)畢業(yè)好久都沒有找到工作了，對未來很迷茫，不知道該怎么改變現(xiàn)狀，感覺這個世界很不公平，對未來很悲觀，絕望，好久沒有笑過了，請問我是不是得了抑郁癥？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥多表現(xiàn)為情緒低落，不愿意說話，自卑，覺得活著沒有意思，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，甚至有不想活的想法等等。所以根據(jù)你的情況，你很有可有得了抑郁癥，應(yīng)及時的治療。 指導(dǎo)意見建議自我調(diào)整好心態(tài)，注意休息好，作運動可消除煩惱及控制抑郁情緒。在生活中可以適量的參加一些運動或者戶外活動，運動不緊可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以緩解抑郁的情緒?？梢宰鲆恍┹p微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等一系列抑郁癥的護(hù)理方式。
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