- 問(wèn)
- 求診斷，是否患有抑郁癥
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22個(gè)月
2013-05-27 17:35 瀏覽8293次
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病情描述：
感到絕望和痛苦，三四年間斷斷續(xù)續(xù)，中間情緒時(shí)好時(shí)壞，但是低落情緒占生活的大多數(shù)時(shí)間。12年大學(xué)畢業(yè)以后，出國(guó)留學(xué)，在國(guó)外的前半年有所好轉(zhuǎn)。后半年開(kāi)始半工半讀之后，感覺(jué)情況越來(lái)越嚴(yán)重。覺(jué)得跟留學(xué)生們?cè)谝黄饡?huì)感覺(jué)慌張不自在，在路上遇到認(rèn)識(shí)的人都不知道該怎樣打招呼。極度自卑，對(duì)自己長(zhǎng)相超級(jí)不自信，與異性正常交往會(huì)感覺(jué)尷尬，想要逃避。不愿出門，和與他人相處的環(huán)境相比，寧愿長(zhǎng)期把自己關(guān)在房間里獨(dú)處。聽(tīng)到敲門聲會(huì)感到緊張，偶爾開(kāi)門也怕在門口遇到別人。無(wú)法集中注意力背記功課，工作上錯(cuò)誤不斷，難以勝任。情緒長(zhǎng)期悲觀絕望，最嚴(yán)重的時(shí)候一天會(huì)有十幾次輕生的沖動(dòng)。與父母難以交流，雖然內(nèi)心壓抑想念家鄉(xiāng)，但是電話里聊不到五分鐘，就會(huì)變得煩躁難以控制情緒，每每不歡而散，之后自責(zé)情緒又長(zhǎng)期困擾。總是忍不住揣測(cè)推敲周圍人的話外之音和一舉一動(dòng)的言外之意，敏感多疑。別人的任何一點(diǎn)哪怕暗示意義上的不滿，都能讓我情緒跌倒谷底。中間有四五個(gè)月的時(shí)間難以控制的暴食催吐。十分痛苦，但是難以停止?，F(xiàn)在的我，心里十分苦悶，但是面對(duì)任何人，張開(kāi)口卻什么也說(shuō)不出來(lái)。情緒難以控制的時(shí)候，有自殘沖動(dòng)，學(xué)生時(shí)代有一段時(shí)間難以戒除用剪刀劃手腕，看到血涌出來(lái)會(huì)覺(jué)得壞情緒得到緩解?，F(xiàn)在由于工作，不能在身體明顯部位留下傷痕，所以努力控制，但情緒極度痛苦的時(shí)候依舊忍不住想傷害自己?，F(xiàn)在我狀態(tài)非常糟糕，長(zhǎng)時(shí)間的工作和上課，讓我沒(méi)有時(shí)間調(diào)整情緒和狀態(tài)，這種狀態(tài)已經(jīng)快八個(gè)月了。最近常常感覺(jué)喘不上來(lái)氣，沒(méi)有精力，嗜睡，頭腦發(fā)空。家族有遺傳病史，祖母和父親的哥哥都為精神分裂癥患者。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂(lè)，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過(guò)于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，指導(dǎo)意見(jiàn)包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2013-05-27 19:40
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