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        如何自己預(yù)防白癜風(fēng)?

        67歲

               2013-04-17 18:24      瀏覽7709次
          病情描述:
          我的一個(gè)同學(xué)的媽媽出現(xiàn)皮損為局部色素脫失斑,常為乳白色很久了的,最近越來越嚴(yán)重,醫(yī)生說是患了白癜風(fēng)的征兆,怎么辦呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,白癜風(fēng)的預(yù)防,一:要保持樂觀情緒,人的情緒變化與健康密切相關(guān),情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此,在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),克制異常的情感反應(yīng),提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。二:要避免環(huán)境、食品污染,1、減少通過呼吸道吸入的有害物質(zhì):不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、練功等活動(dòng)。2、減少紫外的直接輻射:白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射,可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸:盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、減少有害食物的攝入:蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗,如時(shí)間允許,洗后再以凈水浸泡15~30分鐘,再?zèng)_洗食用,以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮,不食用重金屬鹽超標(biāo)食品,如用鉛容器加工的爆米花類。三:要合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡,注重飲食營(yíng)養(yǎng),制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配,保證人體所需各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,滿足人體各種生理功能的需求。

          仇縈雪

          主任醫(yī)師 已幫助 2105
          2013-04-17 17:30
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居,入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng),有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

          左大鵬

          主治醫(yī)師 已幫助 2118
          2013-04-17 20:27
        向TA提問

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