- 問(wèn)
- 抑郁癥，怎么心里治療？
-
25歲
2013-06-24 10:23 瀏覽9298次
-
病情描述：
自己查了是抑郁癥的癥狀反應(yīng)遲鈍頭疼失眠多睡疑心重心里很敏感覺(jué)得別人都不喜歡自己不愛(ài)說(shuō)話怎么治療。
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.指導(dǎo)意見(jiàn)做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.
-
李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-06-24 12:24
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂(lè)，指導(dǎo)意見(jiàn)人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過(guò)于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
-
白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2013-06-24 12:39
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
