- 問(wèn)
- 青春痘怎樣消除
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20歲
2013-06-17 18:41 瀏覽7275次
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病情描述：
青春痘擠破后留下的黑跡怎么消除呢？還有就是臉上老是出現(xiàn)一些小小的豆子！擠出來(lái)卻是一些臭臭的白色東西
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1.清潔 白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的產(chǎn)品就可以了（個(gè)人推薦就泡泡狀的比較好），早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會(huì)堵塞毛孔，不給痘痘長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 2.去角質(zhì) 一個(gè)星期去兩次就足夠了，不過(guò)還是要根據(jù)自己皮膚狀態(tài)，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。指導(dǎo)意見(jiàn)3.控油 很多時(shí)候，男生在痘痘的位置的出油情況都會(huì)比其它部位多，所以對(duì)全臉或局部控油視膚質(zhì)而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。 最后就是內(nèi)部調(diào)節(jié) 4.生活要有規(guī)律，尤其是保證充足的睡眠時(shí)間。多喝水，身體要補(bǔ)足水。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開(kāi)水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。 5.飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點(diǎn)，零食和水果也得搭配著吃。
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金輝
主治醫(yī)師 已幫助 3036 人- 2013-06-17 18:47
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn)建議飲食清淡，注意休息規(guī)律，然后多喝水，多吃果蔬，希望我的回答對(duì)你有幫助！
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鄭鑫遠(yuǎn)
主治醫(yī)師 已幫助 2360 人- 2013-06-17 20:51
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