- 問
- 如何預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生？
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23歲
2013-07-27 21:56 瀏覽4219次
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病情描述：
班上一同學(xué)，得了白癜風(fēng)，全身上下都是白色的斑，怕被傳染上，那么該如何預(yù)防白癜風(fēng)呢。
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- 怎樣可以預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生呢？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如何預(yù)防白癜風(fēng)，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白癜風(fēng)只是外觀不美觀，但不會(huì)傳染，任何和患者接觸的行為都不會(huì)感染白癜風(fēng)，大家盡可放心。何為傳染病?傳染病是由各種病原體引起的能在人與人，動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳播的一類疾病。而白癜風(fēng)是由于局部黑色素明顯減少或缺失而引起的皮膚，黏膜和毛發(fā)色素脫失性改變，并不具備病原體，因而白癜風(fēng)沒有傳染性。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您可以放心，白癜風(fēng)是不具有傳染性的。預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該注意：1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。白癜風(fēng)的發(fā)病與人體的免疫力低下有關(guān)系，如果經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由于免疫力低下而誘發(fā)白癜風(fēng)了。2、放松心情，保證充足的睡眠。從臨床上診治的結(jié)果來看，我們發(fā)現(xiàn)有些患者是由于平時(shí)壓力過大，沒有保證充足的睡眠時(shí)間，以及情緒低下等原因誘發(fā)白癜風(fēng)的，所以放松心情，保證睡眠也是可以杜絕一部分白癜風(fēng)的發(fā)生的。3、合理飲食，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)元素。合理的飲食習(xí)慣是可以杜絕很多疾病的發(fā)生的，在平時(shí)不要養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，挑食偏食會(huì)使人體得不到所需的所有營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果導(dǎo)致由于某種微量元素的缺失而誘發(fā)疾病的發(fā)生的。醫(yī)學(xué)研究證明，人體銅元素的缺失是有可能誘發(fā)白癜風(fēng)的；其次，由于維生素C在醫(yī)學(xué)上是一種還原劑，過量攝入維生素C會(huì)導(dǎo)致已形成的多巴醌還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成，從而誘發(fā)白癜風(fēng)。所以在平時(shí)養(yǎng)成合理的飲食生活習(xí)慣，可以杜絕白癜風(fēng)的發(fā)生的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白癜風(fēng)患者日常飲食注意：1；要保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防感冒發(fā)燒。多食增加身體免疫力的食物2；注意體內(nèi)微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產(chǎn)品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。4；忌煙，酒。
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