- 問
- 我不知道自己這樣算不算抑郁癥
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19歲
2013-04-03 18:26 瀏覽8833次
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病情描述：
有小半年的時(shí)間，經(jīng)常會(huì)覺得生活很無聊，有時(shí)候別人說的一些話或者做的一些事其實(shí)是很讓人生氣的事情，自己卻懶得動(dòng)氣，或者是忍無可忍的時(shí)候就大爆發(fā)一次。而且經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到自己死掉，或者做一些很奇怪的夢(mèng)自己被自己嚇醒，醒了之后就比較難再睡下。還有就是會(huì)不定時(shí)的失眠，而且也經(jīng)常覺得自己處處不好，自己所做的一切都是錯(cuò)的都是不對(duì)的都是給別人造成負(fù)擔(dān)和困擾的。也曾經(jīng)有過不止一次還不如死掉算了的念頭。疑心病也很重，還非?；嫉没际?，最近一段時(shí)間也開始不喜歡和人交往，不管是家里人還是學(xué)校的同學(xué)。大致的情況就是這樣，還有一些比較細(xì)節(jié)的情況我也描述不出來。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,指導(dǎo)意見這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
