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        問(wèn)
        肥胖肥胖,從小就是,走路氣喘吁吁,晚上睡

        20歲

               2013-07-28 10:16      瀏覽10266次
          病情描述:
          如上所說(shuō)肥胖,從小就是,走路氣喘吁吁,晚上睡覺(jué)還打呼,愛(ài)出汗,還愛(ài)吃
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的指導(dǎo)意見(jiàn)建議平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。

          金輝

          主治醫(yī)師 已幫助 3036
          2013-07-28 10:40
        向TA提問(wèn)

        有用(19)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          首先要控制好飲食,少吃主食,多吃些蔬菜指導(dǎo)意見(jiàn)平時(shí)一定多運(yùn)動(dòng),跑步,跳繩都可以。要有減肥的恒心

          李賀

          主任醫(yī)師 已幫助 2485
          2013-07-28 11:27
        向TA提問(wèn)

        有用(5)