- 問
- 我覺得自己患上了抑郁癥
- 2011-11-11 06:58 瀏覽5382次
-
病情描述：
我孩子九個月，生完孩子我就精神不是很好，夜里睡不好愛發(fā)脾氣，我一個人看孩子很累，覺得情緒無法釋放，想找人打一架。
- 相關(guān)問題
- 覺得自己很久沒開心過了，是不是得抑郁癥了
- 覺得自己有抑郁癥傾向
- 我覺得自己患上了抑郁癥，誰能幫幫我
- 還有二十多天生，真覺得自己有產(chǎn)前抑郁癥的苗頭了，怎么辦
- 有覺得自己得了產(chǎn)后抑郁癥的寶媽嗎？
- 醫(yī)生我會不會患了抑郁癥和強迫癥總覺得自己長的很難看非常自卑鎖個門要確認5遍還不放心強迫自己一定要放好
- 最近老是覺得自己好像年了抑郁癥了
- 我覺得自己可能是有抑郁癥我觀察自己的癥狀是：悲觀不自信很消極做事不主動很容易疲勞
- 覺得自己前途無望 我也不知道是不是抑郁癥 反正做什么事情都力不從心
- 我有抑郁癥和焦慮癥，我不知怎么辦好，我很無助，我整天提不起精神還經(jīng)常頭痛，我覺得自己沒有希望了
- 我經(jīng)常覺得自己有抑郁癥的傾向正常嗎？
- 覺得自己得抑郁癥了，測試題也做了，輕度抑郁
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
如果女性能了解一些心理學知識和心理治療的技術(shù)就可以學以自用，及時調(diào)整和改善自己的情緒。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
原則上與一般抑郁癥無顯著差異，但哺乳期婦女使用藥物應慎重。心理治療非常重要，通過心理治療增強患者的自信心，對產(chǎn)婦給予關(guān)心和無微不至的照顧，盡量調(diào)整好家庭成員之間的各種關(guān)系，指導其養(yǎng)成良好的睡眠習慣，對產(chǎn)后抑郁癥患者的康復是非常有利的。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
根據(jù)主訴，產(chǎn)后3個月，睡眠質(zhì)量差，覺得累，心情壓抑、急躁。屬于因過度勞累而導致心情躁狂的一般心理問題。指導意見因你正處于給嬰兒哺乳期，因此不建議服用抗焦慮藥物。可考慮到心理咨詢科讓醫(yī)生幫助你進行心理調(diào)整。在醫(yī)生的指導下調(diào)整心情，改善睡眠，或者藥物治療。個人的建議是首先你要學會去掉自己情緒上的失衡。認識到，這段時間是你最忙的的時候，等孩子過了這陣子一切都會好起來。其次。孩子已經(jīng)9個月了，已經(jīng)懂很多話，要培養(yǎng)他會安靜，會自己玩一會兒玩具的習慣，這樣你就能有片刻的休息時間。其次可以帶孩子串親戚，比如回媽媽家。在疲勞難以承受的情況下，也可以請朋友過來幫下忙。再次，簡化家務勞動。到超市買一些半成品或者到家附近的清潔衛(wèi)生物美價廉的小飯店吃飯或者叫外賣?？傊敕皆O法減輕家務負擔，去掉心情煩躁。睡眠自然會改善，心情也會隨之輕松很多。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這種情況考慮產(chǎn)生壓力過大，疲勞導致，你現(xiàn)在哺乳期間，這種情況不建議盲目用藥，產(chǎn)后憂郁與生理變化造成的營養(yǎng)失衡不無關(guān)聯(lián)，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養(yǎng)素攝取不足，就會影響精神狀態(tài)。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產(chǎn)品、蘑菇及動物肝等食物，含有以上多種緩解緊張和憂慮的營養(yǎng)素。盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。Z
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
