- 問
- 我患有抑郁癥半年了！
- 2011-10-02 18:18 瀏覽7720次
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病情描述：
晚上不能入睡，吃阿普唑侖兩片來睡覺，睡覺23小時，治療效果差，副作用大，我想用中藥治療，但又不知道用什么中藥才能解決我的睡眠和抑郁癥！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會關(guān)注自我。無論是尋求心理咨詢，練習(xí)冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂以及近期生活目標(biāo)。要多社交。強大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好 您的問題考慮可以用針灸治療一下指導(dǎo)意見針灸治療這個疾病效果是很好的 可以考慮用怪三針治療一下 這個對于抑郁癥效果很好
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.指導(dǎo)意見做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.
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