我哥哥事業(yè)不順導(dǎo)致他現(xiàn)在患上了抑郁癥

中華康網(wǎng)問(wèn)答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問(wèn)題詳情

問(wèn)

我哥哥事業(yè)不順導(dǎo)致他現(xiàn)在患上了抑郁癥: 24歲
2011-08-22 21:47 瀏覽7870次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個(gè)可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自我。無(wú)論是尋求心理咨詢(xún)，練習(xí)冥想，還是寫(xiě)周記，一定要花點(diǎn)時(shí)間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂以及近期生活目標(biāo)。指導(dǎo)意見(jiàn)要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項(xiàng)目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。

汪莉萍

主任醫(yī)師

已幫助 698499 人

2011-08-22 19:56

向TA提問(wèn)

有用(8)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)極大，重癥抑郁有近15%的自殺率.建議盡快到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行治療。